主料:玉米(鲜)150克 胡萝卜150克 土豆(黄皮)150克 海带(鲜)110克 调料:盐4克 烹饪方法1. 玉米洗净,切小段;2. 胡萝卜去皮,切滚刀块;3. 土豆去皮,切滚刀块;4. 海带结洗净;5. 将4种材料放锅内,加清水6碗煮开,改小火烧半小时;6. 加盐调味后,即可盛出食用。